妙智和尚總結出“三勤、三靜、三淡、三樂”。

三勤，腦勤、手勤、腳勤；

三靜，靜心、靜氣、靜行；

三淡，看淡權力、看淡金錢、淡忘年齡；

三樂，助人為樂、知足常樂、自得其樂。

他曾說：

三勤讓人肢體處于運動狀態，使人體每個“零件”都保持運轉狀態；

三靜讓人的內心處于平和境界，

三淡使人淡泊向善，三樂叫人樂觀處世。