開始突然在日本去世的這個(gè)消息啊,讓我呢想起了我。
曾經(jīng)創(chuàng)業(yè)的初期呢,得了嚴(yán)重的傷寒。在醫(yī)院住了整整兩個(gè)月,這一次是離死亡最近。
那么這個(gè)大s呢,我看到他就是生了孩子之后,40歲左右,他就不在他的文藝的舞臺(tái)里面呢,
進(jìn)行這個(gè)活動(dòng)了啊。他離開了這個(gè)他喜愛的舞臺(tái),這個(gè)舞臺(tái)肯定是他喜愛的,否則他怎么那么精彩,讓億萬觀眾那么喜歡他對(duì)吧。
他一失去之后,帶小孩以后呢,他就變成了一個(gè),家庭主婦。為了孩子操心不已有沒有能量鼓勵(lì)。
我相信他,長(zhǎng)期睡眠不好,導(dǎo)致的免疫力急劇下降,流感如果我們的免疫力高,我們是可以呢戰(zhàn)勝流感的。
如果你的免疫力不高,很低。長(zhǎng)期失眠的話,就會(huì)成為你的急性肺炎。這是我體會(huì)。
我去加拿大想真正的養(yǎng)老,40歲左右。想提前的過著這種養(yǎng)生的生活。其實(shí)事與愿違,每天起來不知道干什么,時(shí)間一長(zhǎng),就非常焦慮了覺得我來到這個(gè)世界,多余的是障礙有點(diǎn)小錢,但是整個(gè)人活得不快樂。
后來我重返了祖國(guó),然后重新創(chuàng)業(yè)之后,我坐的電動(dòng)車就開始,注重我的養(yǎng)生了。
第一,每天再忙無論在辦公室,還是在這個(gè)出行的火車飛機(jī)上都要小憩一下。
第二,晚上呢在忙也不要搞到三更半夜才睡,基本保持早睡早起。
第三,堅(jiān)持幾十年了每天早上起來進(jìn)行一下走路,鍛煉出點(diǎn)微汗,回來洗澡,然后吃早餐,上班。
這么堅(jiān)持下來以后呢,我的這個(gè)整個(gè)體質(zhì)得到了恢復(fù)啊。
所以呢,像我這樣早期獲得大病這種災(zāi)難也許是好事,就警告我們這些年輕的身體呢,有本金的那種
感覺良好和致富啊往往讓我們失去了健康的養(yǎng)護(hù),
一爆發(fā)就突然就有意外了。所以我認(rèn)為啊,我們所有的人呢應(yīng)該要在精神層面尋找這個(gè)有趣并擅長(zhǎng)的事情。
心是一切的主導(dǎo),如果說你喜歡這個(gè)工作等待著你去做,你會(huì)這個(gè)能量滿滿。
一個(gè)人每天的思緒的波動(dòng)是6000次,重大的波動(dòng)有15次。
如果你沒有事做沒有追求的話那這個(gè)波動(dòng)就會(huì)消耗你的能量,分散你的精神,最后把你的內(nèi)耗耗過耗盡,那么他的免疫力大幅下降。
如果我們聚焦個(gè)目標(biāo),一件一件的這個(gè)目標(biāo)。你的精力就聚聚這個(gè)能量,那你的健康就不斷的永續(xù)
的發(fā)展。
最后,祝福我們的所有的粉絲在繁忙的同時(shí),也要能夠兼顧到養(yǎng)生和健康,讓我們活得開心活得有意義。
如果說你迷茫的時(shí)候,找不到方向的時(shí)候你就多關(guān)注我,謝謝你。