開始突然在日本去世的這個消息啊,讓我呢想起了我。
曾經創業的初期呢,得了嚴重的傷寒。在醫院住了整整兩個月,這一次是離死亡最近。
那么這個大s呢,我看到他就是生了孩子之后,40歲左右,他就不在他的文藝的舞臺里面呢,
進行這個活動了啊。他離開了這個他喜愛的舞臺,這個舞臺肯定是他喜愛的,否則他怎么那么精彩,讓億萬觀眾那么喜歡他對吧。
他一失去之后,帶小孩以后呢,他就變成了一個,家庭主婦。為了孩子操心不已有沒有能量鼓勵。
我相信他,長期睡眠不好,導致的免疫力急劇下降,流感如果我們的免疫力高,我們是可以呢戰勝流感的。
如果你的免疫力不高,很低。長期失眠的話,就會成為你的急性肺炎。這是我體會。
我去加拿大想真正的養老,40歲左右。想提前的過著這種養生的生活。其實事與愿違,每天起來不知道干什么,時間一長,就非常焦慮了覺得我來到這個世界,多余的是障礙有點小錢,但是整個人活得不快樂。
后來我重返了祖國,然后重新創業之后,我坐的電動車就開始,注重我的養生了。
第一,每天再忙無論在辦公室,還是在這個出行的火車飛機上都要小憩一下。
第二,晚上呢在忙也不要搞到三更半夜才睡,基本保持早睡早起。
第三,堅持幾十年了每天早上起來進行一下走路,鍛煉出點微汗,回來洗澡,然后吃早餐,上班。
這么堅持下來以后呢,我的這個整個體質得到了恢復啊。
所以呢,像我這樣早期獲得大病這種災難也許是好事,就警告我們這些年輕的身體呢,有本金的那種
感覺良好和致富啊往往讓我們失去了健康的養護,
一爆發就突然就有意外了。所以我認為啊,我們所有的人呢應該要在精神層面尋找這個有趣并擅長的事情。
心是一切的主導,如果說你喜歡這個工作等待著你去做,你會這個能量滿滿。
一個人每天的思緒的波動是6000次,重大的波動有15次。
如果你沒有事做沒有追求的話那這個波動就會消耗你的能量,分散你的精神,最后把你的內耗耗過耗盡,那么他的免疫力大幅下降。
如果我們聚焦個目標,一件一件的這個目標。你的精力就聚聚這個能量,那你的健康就不斷的永續
的發展。
最后,祝福我們的所有的粉絲在繁忙的同時,也要能夠兼顧到養生和健康,讓我們活得開心活得有意義。
如果說你迷茫的時候,找不到方向的時候你就多關注我,謝謝你。